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TODO ACERCA DE MÍ

Karina Velasco

La habilidad de transformar conceptos complejos en enseñanzas sencillas, practicas y divertidas ha hecho de Karina Velasco una de las más deleitables autoras de literatura autoayuda. Una mujer con resultados sólidos que fusiona su infinidad de disciplinas para transmitirlas de una forma fácil y atractiva.

La enseñanza a través del placer, gozo y amor es una de sus grandes pasiones, así como el aprendizaje por medio de la inspiración. Cuando no esta escribiendo, Karina imparte cursos de nutrición, cocina, yoga, conciencia y sexualidad. Es conferencista en eventos holísticos en Alemania, Australia y Nueva Zelanda. Karina comenzo sus estudios en energia y filosofias de espiritualidad a los 7 años.

Está certificada como Chef Naturista por el Natural Gourmet Institute, se certifico como Health Coach en Integrative Nutrition de Nueva York (2008), se graduó en 2001 como maestra de yoga en Sivananada, India y en 2010 por Yoga Works de Los Ángeles y por mas de siete años se ha preparado en sexualidad y energeticas. Colabora en programas de televisión como “Al natural” y “Yoga con Luz”.

Es autora de los bestsellers : Del Punto A al Punto G, El Arte de la Vida Sana, Los colores del Amor,” El Arte de la Transformación” y su eBook: Sexo Sagrado ambos públicados en Ingles y Español.

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Tu tienes el poder de transformar y crear la vida que quieres y mereces

Karina Velasco
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Calendario de eventos

RETIRO: LIFE UPGRADE

MAYO 13 AL 15 2016
CON LAWRENCE LANOFF Y KARINA VELASCO
VALLE DE BRAVO, MEXICO
Informes e inscripciones: practicalalchemyinfo@gmail.com

CONFERENCIA: SEXUALIDAD EN PAREJA

MAYO 16
MOTHER’S DAY
HOTEL WESTIN SANTAFE
Informes e inscripciones: practicalalchemyinfo@gmail.com

WELLNESS WEEKEND

MAYO 21
KARINA VELASCO Y ANA PAULA DOMÍNGUEZ
HORARIO: 9:00 AM, AV. DE LAS ROSAS 2911, GUADALAJARA, JALISCO
T (33) 3880 2700
Informes e inscripciones: practicalalchemyinfo@gmail.com

TALLER: CAMBIA UN HABITO

MAYO 27
KARINA VELASCO
HORARIO: 7 A 10PM, MEXICO DF
Informes e inscripciones: practicalalchemyinfo@gmail.com

YOGA DEL CUERPO Y ESPIRITU

JUNIO 18
PALACIO DE HIERRO, MEXICO DF
Informes e inscripciones: practicalalchemyinfo@gmail.com

TALLER: LÍMITES Y DESEOS

JUNIO 17
KARINA VELASCO
HORARIO: 7 A 9:30PM, MEXICO DF
Informes e inscripciones: practicalalchemyinfo@gmail.com

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Mis libros

El arte de la vida sana

El arte de la vida sana

Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu
Ver detalle

Los colores del amor

Los colores del amor

Un libro atrevido, libre, para reflexionar acerca de nuestras relaciones amorosas y espirituales.
Ver detalle

Del punto a al punto g

Del punto a al punto g

Del punto a al punto g (Spanish Edition)
Ver detalle

Sexo Sagrado

Sexo Sagrado

Sexo sagrado: Una guía de sexualidad para la nueva era (Spanish Edition)
Ver detalle

El arte de la transformación

El arte de la transformación

El arte de la transformación: Tu guía práctica para tener plenitud (Spanish Edition)
Ver detalle

El arte de la vida sana

El arte de la vida sana

Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu

Puedes comprarlo en:


*También disponible en todas las librerías en méxico

Descubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas teorías, algunas de ellas tienen su origen en conocimientos milenarios y otras son el resultado de investigaciones novedosas, pero en su mayoría coinciden en la importancia del equilibro entre la nutrición del espíritu y la del cuerpo.

Karina Velasco se ha dedicado por años al estudio de algunas de estas teorías. Su interés por los temas de nutrición y espirituales la ha llevado a viajar por diversos países, a aprender las filosofías tradicionales, principalmente de origen oriental, y a estudiar con los grandes innovadores en el mundo de la nutrición holística y expertos en teorías dietéticas.

En este libro, la autora explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillasde aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos. Este libro contiene valiosa y práctica información sobre:

-El reflejo de las emociones en el cuerpo.

-La influencia de los alimentos en las emociones.

-Hábitos alimenticios sanos; desintoxicación.

-Alimentos que curan.

-Alimentos que generan enfermedades.

-Yoga, respiración y meditación.

-Recetas de cocina ricas y sanas.

Y, lo más valioso, Karina Velasco comparte su propia experiencia, su transformación interior, su lucha por encontrar un equilibrio entre peso ideal, cuerpo sano y plenitud, y cómo descubrió que la conexión entre el cuerpo y el espíritu es el secreto para el bienestar.

Los colores del amor

Los colores del amor

Un libro atrevido, libre, para reflexionar acerca de nuestras relaciones amorosas y espirituales.

Puedes comprarlo en:


*También disponible en todas las librerías en méxico

Hemos crecido con ideas muy limitadas en torno al amor, aprendidas en gran medida desde la relación de nuestros padres; seguimos condiciones y reglas impuestas por la sociedad. Lo que no sabemos es que nuestra capacidad de amar va más allá de esas vivencias. Pero ¿qué otras formas de amar existen? ¿Qué capacidad de amar poseemos?

El amor, así como la luz, posee diversas combinaciones cromáticas que te llevan a vivirlo sin límites, que abren tu corazón y amplían tu capacidad de amar; estos colores se relacionan con los chakras, y el conocimiento de estos centros energéticos, así como el método para armonizarlos, te proveen las herramientas esenciales para que puedas relacionarte de manera sana y consciente en diferentes niveles, con múltiples intensidades.

Vivir el amor a plenitud y la sexualidad con total presencia te harán descubrir tus colores primarios y definirán la manera como deseas mezclarlos con los demás. Descúbrelos y crea el arcoíris más único y hermoso: el tuyo.

“Los colores del amor es el libro maestro que nos entrega la esperanza de vivir nuestras vidas con más libertad, felicidad y paz, permitiéndonos unir las dos fuerzas más importantes: la sexualidad y el espíritu. ¡Léelo y tu vida cambiará para siempre!”

Chris Griscom, autora de La fusión de nuestras energías y Sanar las emociones.

Del punto a al punto g

Del punto a al punto g

Del punto a al punto g (Spanish Edition)

Puedes comprarlo en:


*También disponible en todas las librerías en méxico

Una guía de nutrición integral para alimentar tu amor, tu sexualidad, tu felicidad.

Sexo Sagrado

Sexo Sagrado

Sexo sagrado: Una guía de sexualidad para la nueva era (Spanish Edition)

Puedes comprarlo en:


*También disponible en todas las librerías en méxico

La sexualidad es un verdadero arte. Vivirla con integridad, conciencia y de una forma sana te hará una persona más libre, más auténtica y mucho más amorosa.

Hay cientos de libros de sexo en el mercado, todos enfocados a estrategias de cómo volvernos óptimos amantes, tips para tener las mejores relaciones de pareja y un sinfín de teorías acerca de la sexualidad desde el punto de vista de sexólogos, psicólogos y doctores.

Sexo sagrado te abrirá una ventana para tener una perspectiva holística de la sexualidad. Su lectura no sólo dará más sabor y placer a tu vida, sino que te volverás una persona con más conciencia para tomar decisiones basadas en tu auténtico ser y dejarás de limitarte por creencias absurdas dictadas por la sociedad y por prejuicios con los que has crecido. En pocas palabras, te liberarás con responsabilidad.

El arte de la transformación

El arte de la transformación

El arte de la transformación: Tu guía práctica para tener plenitud (Spanish Edition)

Puedes comprarlo en:


*También disponible en todas las librerías en méxico

En El arte de la transformación Karina Velasco ofrece herramientas prácticas, como técnicas de yoga, una guía de alimentación y sencillos rituales alquímicos, para que logremos equilibrar los elementos que nutren nuestras vidas.

Ser siempre perfecta, fuerte o feliz es imposible para cualquier persona. Y pese a todo, la sociedad nos ha vendido la idea de que debemos “tener cada vez más” y “superarnos” todo el tiempo sin darnos la posibilidad de pensar qué significan esos términos para nosotros. El resultado: nos volvemos personas insatisfechas con nuestras vidas, constantemente a la búsqueda de aquello que “nos falta” para alcanzar la plenitud.

Pero este libro es diferente. En él, Karina Velasco desnuda su alma por completo y nos comparte el doloroso camino que ha recorrido para llegar a la libertad, a la aceptación y a un estado de paz y de conciencia.

Parte del principio de que estamos compuestos por elementos simples pero de un gran poder: aire, agua, tierra, fuego y éter; si ellos están en armonía, nosotros también lo estaremos, tendremos una vida balanceada, abundante y serena. Así pues, no hay nada que buscar fuera de nosotros mismos; todo está en el ser y en el hacer. A partir de la alquimia, Karina fusiona la ciencia y la espiritualidad para proponernos una forma de vida más libre, productiva, amorosa y llena de placer.

testimoniales

Testimoniales

  • Thalia- actriz y cantante

    He sido testigo de la pasion de Karina por la alimentación sana y por el cuidado del cuerpo a travez del yoga.
    Ella se ha capacitado con los mejores en estos terrenos y lo mejor es que siempre tiene esa sed de ser mejor.
    Me encantan las recetas que ha desarrollado ya que ademas de hacerte sentir con energía y ligero!son tremendamente nutricionales y maravillosas para la salud.Deliciosas!

    Thalia- actriz y cantante
  • Mario Domm- cantante y compositor

    En la búsqueda del balance y equilibrio ” El Arte de la Vida Sana” es una luz en el camino obscuro de la ansiedad y el efecto que causa el veloz hoy. Faciles respuestas tan complejas preguntas. Bien Karina!!!!!

    Mario Domm- cantante y compositor
  • Sergio Vallin ( Mana)

    El arte de la vida sana es la guia perfecta para descubrir el arte del vivir sanamente. Con el aprendi que con la alimentación correcta y una actitud positiva puedes obtener mas energía, creatividad y felicidad. Karina te da una introducción a las filosofías milenarias de una forma divertida y casual retratando su propia experiencia con ellas.
    Así como la musica es el cordon umbilical entre lo divino y lo tangible, una buena alimentación es el camino para resonar con nuestro cuerpo, mente y espíritu!

    Sergio Vallin ( Mana)
  • Joshua Rosenthal- Fundador de Institute of Integrative Nutrition

    Karina Velasco se ha convertido en miembro admirable de nuestra comunidad, se ha dedicado a transformar la salud y la felicidad en diversas partes del mundo. Su presencia y dedicación motiva y fascina a otras personas para que puedan llevar la mejor vida posible para ellos y sus familias.

    Joshua Rosenthal- Fundador de Institute of Integrative Nutrition
  • Gaby Vargas- autora

    Karina por su propia transformación y a base de experiencias personales narra que tuvo que padecer, modificar y reprender para sentirse fuerte, sana, segura de si misma y llena de energía.
    Esto es lo valioso de este libro “El arte de la vida sana”.

    Gaby Vargas- autora
  • Margot Anand- autora de La senda del éxtasis

    “En el arte de la vida sana” Karina Velasco demostraba cómo ;a vida es una aventura holística que no sólo tiene que ver con la alimentación o el estilo de vida. Ahora, en Del punto a al punto g, Nos enseña a ver el arte de vivir nuestra vida amorosa como una celebración y nuestra sexualidad como una meditación sagrada”.

    Margot Anand- autora de La senda del éxtasis
  • Lawrence Lanoff- coach y creador de Navegar por la energia sexual

    El trabajo de Karina acerca del amor, los chakras y el tantra de la vida nos ilumina más allá de la imaginación. Su viaje personal de descubrimiento refleja el camino de cada uno de nosotros para movernos hacia el amor, la profundidad y la conexión consciente.
    Los colores del amor es uno de los libros más informativos e inspiradores del año

    Lawrence Lanoff- coach y creador de Navegar por la energia sexual
  • Chris Griscom -autora de sanar las emociones

    Todos nosotros buscamos una vida en la cual podemos expresar la profundidad de nuestras emociones y sentidos sexuales. Los colores del amor nos enseña exactamente cómo hacerlo; nos explica cómo el arcoíris de nuestro ser puede llevar nuestras energías sexuales hasta la esencia del alma. ¡Este libro va a cambiar las relaciones amorosas por siempre!

    Chris Griscom -autora de sanar las emociones
  • Thalia- actriz y cantante

    He sido testigo de la pasion de Karina por la alimentación sana y por el cuidado del cuerpo a travez del yoga.
    Ella se ha capacitado con los mejores en estos terrenos y lo mejor es que siempre tiene esa sed de ser mejor.
    Me encantan las recetas que ha desarrollado ya que ademas de hacerte sentir con energía y ligero!son tremendamente nutricionales y maravillosas para la salud.Deliciosas!

    Thalia- actriz y cantante
  • Mario Domm- cantante y compositor

    En la búsqueda del balance y equilibrio ” El Arte de la Vida Sana” es una luz en el camino obscuro de la ansiedad y el efecto que causa el veloz hoy. Faciles respuestas tan complejas preguntas. Bien Karina!!!!!

    Mario Domm- cantante y compositor
  • Sergio Vallin ( Mana)

    El arte de la vida sana es la guia perfecta para descubrir el arte del vivir sanamente. Con el aprendi que con la alimentación correcta y una actitud positiva puedes obtener mas energía, creatividad y felicidad. Karina te da una introducción a las filosofías milenarias de una forma divertida y casual retratando su propia experiencia con ellas.
    Así como la musica es el cordon umbilical entre lo divino y lo tangible, una buena alimentación es el camino para resonar con nuestro cuerpo, mente y espíritu!

    Sergio Vallin ( Mana)
  • Joshua Rosenthal- Fundador de Institute of Integrative Nutrition

    Karina Velasco se ha convertido en miembro admirable de nuestra comunidad, se ha dedicado a transformar la salud y la felicidad en diversas partes del mundo. Su presencia y dedicación motiva y fascina a otras personas para que puedan llevar la mejor vida posible para ellos y sus familias.

    Joshua Rosenthal- Fundador de Institute of Integrative Nutrition
  • Gaby Vargas- autora

    Karina por su propia transformación y a base de experiencias personales narra que tuvo que padecer, modificar y reprender para sentirse fuerte, sana, segura de si misma y llena de energía.
    Esto es lo valioso de este libro “El arte de la vida sana”.

    Gaby Vargas- autora
  • Margot Anand- autora de La senda del éxtasis

    “En el arte de la vida sana” Karina Velasco demostraba cómo ;a vida es una aventura holística que no sólo tiene que ver con la alimentación o el estilo de vida. Ahora, en Del punto a al punto g, Nos enseña a ver el arte de vivir nuestra vida amorosa como una celebración y nuestra sexualidad como una meditación sagrada”.

    Margot Anand- autora de La senda del éxtasis
  • Lawrence Lanoff- coach y creador de Navegar por la energia sexual

    El trabajo de Karina acerca del amor, los chakras y el tantra de la vida nos ilumina más allá de la imaginación. Su viaje personal de descubrimiento refleja el camino de cada uno de nosotros para movernos hacia el amor, la profundidad y la conexión consciente.
    Los colores del amor es uno de los libros más informativos e inspiradores del año

    Lawrence Lanoff- coach y creador de Navegar por la energia sexual
  • Chris Griscom -autora de sanar las emociones

    Todos nosotros buscamos una vida en la cual podemos expresar la profundidad de nuestras emociones y sentidos sexuales. Los colores del amor nos enseña exactamente cómo hacerlo; nos explica cómo el arcoíris de nuestro ser puede llevar nuestras energías sexuales hasta la esencia del alma. ¡Este libro va a cambiar las relaciones amorosas por siempre!

    Chris Griscom -autora de sanar las emociones
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Dale a tu vida un nuevo estilo con mas energía y bienestar. Conoce las vitaminas y minerales que cada alimento contiene y aprende a combinarlos para que, a través de proporciones adecuadas, nutras tu cuerpo con disparos de energía natural.

Este curso de introducción a la comida RAW traerá beneficios inmejorables para tu dieta. Si quieres avanzar un escalón más hacia el bienestar integral de tu cuerpo, no puedes dejar de tomar este curso online que he preparado especialmente para ti.

Alimentos crudos, más salud y ¡buen provecho!

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